Mi vida siempre ha estado relacionada con el deporte, tengo más de 12 años de experiencia en artes marciales y 9 en el mundo de la musculación.
Tengo varios cursos de monitor de fitness, musculación, entrenamiento personal, dietética y nutrición y siempre estoy manteniéndome informado en las novedades del mundo del entrenamiento deportivo.
Esta página nace del deseo de dar consejos útiles de entrenamiento y nutrición para que esas personas que empiezan o aquellas mas avanzadas encuentren material para incluir en sus entrenamientos.
Espero que os guste y que encontréis interesante la información.
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